Insights

관계를 이해하는조금 더 깊은 이야기.

부부관계와 EFT, 애착에 대한 상담 현장의 관점을 정리해 기록합니다.

EFT

2026.08

부부싸움의 내용이 아니라 패턴을 봐야 하는 이유

같은 주제로 반복되는 다툼 아래에는 늘 같은 정서적 흐름이 놓여 있습니다. 내용이 바뀌어도 패턴이 남아 있다면 갈등은 되풀이됩니다.

애착

2026.07

애착 체계는 관계가 가까워질 때 가장 크게 반응합니다. 불안은 사랑이 부족해서가 아니라, 연결이 끊길까 두렵기 때문에 생깁니다.

외도와 신뢰

2026.06

회복은 사과의 횟수가 아니라 정서적 안전감의 재건에서 시작됩니다. 상처를 다루는 순서가 중요합니다.

부부갈등

2026.05

다가가는 사람과 거리를 두는 사람은 서로를 오해합니다. 두 반응은 사실 같은 두려움에서 나옵니다.

관계회복

2026.04

대화의 양을 늘리기 전에, 대화가 멈춘 지점을 찾아야 합니다. 침묵에도 이유가 있습니다.