EMOTIONALLY FOCUSED THERAPY

EFT정서중심부부치료란?

정서중심부부치료(Emotionally Focused Therapy, EFT)는
1980년대 수잔 존슨과 레슬리 그린버그에 의해 개발된
성인 애착이론에 기반한 부부치료입니다.

갈등의 내용보다 두 사람 사이에서 반복되는 관계의 패턴과
그 안의 마음을 바라봅니다.

서로를 사랑하면서도 어느 순간 비난하고, 방어하고, 멀어지는 관계 속에는
말로 잘 표현되지 못한 두려움과 외로움, 상처가 숨어 있을 수 있습니다.

EFT는 이러한 마음을 안전하게 만나고 서로에게 새롭게 다가가는 경험을 통해
두 사람이 다시 정서적으로 연결될 수 있도록 돕습니다.

THE PROCESS OF EFT

정서중심부부치료상담과정

EFT는 3가지 단계를 거치며부부 관계가 회복될 수 있도록 구조화되어 있습니다.

RESEARCH & EVIDENCE

EFT는 다양한 연구를 통해 부부 관계의 변화와치료 효과가 꾸준히 확인되어 왔습니다.

EFT는 부부 관계의 정서적 반응과 상호작용을 다루며
관계 개선에 효과가 있음을 연구를 통해 확인해 왔습니다.

EFT 치료 이후의 추적 연구에서도
관계 만족도와 정서적 유대의 변화가
유지되는 양상이 보고되었습니다.

Wiebe, S. A., et al. (2017)

국내 연구에서도 EFT를 경험한 부부에게서
관계 만족도와 정서적 관계의 긍정적인 변화가
보고되었습니다.

박성덕 외 (2010)

갈등이 심하고 이혼을 고려하는 부부를 대상으로 한
국내 연구에서도 EFT 이후 정서와 친밀감의
긍정적인 변화가 보고되었습니다.

서미아 (2015)

EFT AT JINDAMSO

관계가 힘들어지면 우리는 무엇이 문제인지 알고 싶고,
어떻게 해야 하는지 답을 찾고 싶어집니다.

하지만 머리로 이해하고 방법을 알아도
두 사람의 관계는 다시 같은 자리로 돌아가곤 합니다.

EFT는 무엇이 옳은지를 설명하거나
더 잘 대화하는 방법을 가르치는 데 머물지 않습니다.

상담의 순간, 두 사람이 미처 전하지 못했던 마음을 만나고
서로를 이전과는 다르게 경험할 수 있도록 돕습니다.

진담소는 이러한 경험이 상담실 안에서 실제로 일어날 수 있도록
2020년부터 6년간 EFT를 전문적으로 배우고 훈련해 왔습니다.

EFT TRAINING

진담소는 국제정서중심치료센터(ICEEFT)의공식 훈련과 지속적인 수퍼비전을 통해정서중심부부치료의 전문성을 꾸준히 훈련해 온EFT 전문 상담센터입니다.